2011年07月08日
コーヒーでお肌もイキイキ♪
嬉しいニュースです
コーヒーに含まれるポリフェノール★
このポリフェノールの抗酸化作用で肌のしみを抑えてくれるそうです。
ポリフェノールというと、赤ワインやチョコレートのイメージが強いかと思いますが、
コーヒーにも含まれています。
記事によると、コーヒーを飲んで12時間以内の吸収量は、緑茶の1.7倍!だそうで、
毎日2杯以上飲んでいる人程、摂取量が多かったそうです。
2杯以上・・・ここポイントです(^^)
肌の健康に、コーヒーはとても良い飲み物です♪
他にもコーヒーを1日3杯から5杯飲んでいた人は、
高齢者になった時に、認知症やアルツハイマー病を発生するリスクが低いと言われています。
Posted by くらっち at 13:39│Comments(0)
│豆知識
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